00C1FF
Проверьте свой английский и получите рекомендации по обучению
Проверить бесплатно

5 приложений, чтобы позаботиться о себе и подучить английский

5 приложений, чтобы позаботиться о себе и подучить английский
NEW

Для медитации, йоги и заботливых разговоров

Гаджеты можно сделать своими союзниками — достаточно установить полезные приложения, которые помогут справиться с усталостью и тревогой. Сделали подборку таких сервисов, с которыми легче успокоиться и выучить английский.

Тест на уровень английского
Узнайте свой уровень, получите рекомендации по обучению и промокод на уроки английского в подарок
Тест на уровень английского

1. Insight timer

 

Стоимость: бесплатно, есть Premium-подписка
Apple Store + Google Play +
Язык: английский, русский
Особенности: медитации от Жизель Бундхен, Рассела Брэнда и других знаменитостей

Учёные сходятся в одном — медитации снижают стресс, тревогу и симптомы депрессии.

Записи в приложении преимущественно на английском, но есть и на русском: можно вначале познакомиться с принципом медитации на родном языке, а потом, для практики аудирования, перейти на англоязычные медитации.

Советуем категории «Coping with Anxiety» («Справиться с тревогой»)‎ и «Managing Stress» («Управление стрессом»).

Открыть диалоговое окно с формой по клику

2. Yoga | Down Dog

 

Стоимость: бесплатно первый месяц, далее по подписке
Apple Store + Google Play +
Язык: английский, русский
Особенности: можно включить субтитры

Если медитация пока ещё остается нишевой практикой, то полезные свойства йоги для тела и ума известны давно.

В настройках можно выбрать русский язык, но мы советуем английский — если будет сложно, можно будет включить субтитры (нажмите кнопку с шестеренкой в правом верхнем углу).Полезная фраза в копилку: to practice yoga /tə ˈpræktɪs ˈjəʊɡə/ — заниматься йогой.

Демоурок бесплатно и без регистрации!
Пройдите урок, узнайте о школе и получите промокод на занятия по английскому языку
Демоурок бесплатно и без регистрации!

3. Endel

 

Стоимость: бесплатно первый месяц, затем по подписке
Apple Store + Google Play +
Язык: английский, русский
Особенности: стильный минималистичный дизайн

Это приложение с эмбиент-музыкой для разных целей — успокоиться, сфокусироваться, расслабиться или заснуть.

Музыка без слов универсально работает для всех пользователей. Но услышать английскую речь и заодно попрактиковать аудирование можно в режиме «Wiggly Wisdom» («Извилистые мудрости») с отрывками из речи философа Алана Уоттса.

Изучение английского не происходит в вакууме — параллельно мы получаем знания из самых разных сфер, и в этом вся магия. Скачайте наш бесплатный личный план, чтобы не только узнавать правила лексики и грамматики, но и саморазвиваться.

 

4. Sayana

 

Стоимость: бесплатно, есть Premium-подписка
Apple Store + Google Play -
Язык: английский
Особенности: одно из самых милых приложений в вашем телефоне

Девочка Sayana поможет вам разобраться в ваших чувствах, поделиться причинами, которые вызвали эти чувства, и даст практические советы, как с ними справиться. Правда, сделать это можно только на английском языке.

Если боитесь, что ничего не поймёте, для начала повторите прилагательные, которые описывают чувства:

calm /kɑːm/ — спокойный

upset /ˌʌpˈset/ — расстроенный

tired /ˈtaɪərd/ — уставший

hopeful /ˈhəʊpfl/ — полный надежды

inspired /ɪnˈspaɪərd/ — воодушевленный

overwhelmed /ˌəʊvərˈwelmd/ — переполненный чувствами

excited /ɪkˈsaɪtɪd/ — взбудораженный

frustrated /ˈfrʌstreɪtɪd/ — раздраженный

empty /ˈempti/ — опустошенный

5. Lumosity

 

Стоимость: бесплатно, есть Premium-подписка
Apple Store + Google Play +
Язык: английский
Особенности: тренировка soft skills

Иногда забота о себе — это не только помочь себе переключиться или справиться с тревогой, но и сделать зарядку для ума.

Бесплатные активности

alt 1
Видеокурс: Грамматика в английском
Бесплатные уроки в телеграм-боте, после которых вы легко освоите английскую грамматику в общении
Подробнее
alt 2
Курс "Easy English"
Пройдите бесплатный Telegram-курс для начинающих. Видеоуроки с носителями и задания на каждый день
Подробнее
sd
Английский для ленивых
Бесплатные уроки по 15 минут в день. Освоите английскую грамматику и сделаете язык частью своей жизни
Подробнее

Познакомьтесь со школой бесплатно

На вводном уроке с методистом

  1. Покажем платформу и ответим на вопросы
  2. Определим уровень и подберём курс
  3. Расскажем, как 
    проходят занятия

Оставляя заявку, вы принимаете условия соглашения об обработке персональных данных

Похожие статьи