Поднимите руки, кто с легкостью возвращается к работе после каникул. Мы так и думали. Почти две недели оливье, тортиков, подарков, мишуры и путешествий не прошли бесследно. Но пора возвращаться в реальность. Как сделать выход из праздничной комы наиболее безболезненным? Рассказываем, какие лайфхаки помогут продуктивно начать новый год и какие слова вам для этого пригодятся.
Дайте себе время
Нет ничего хуже возвращения в офис прямо с трапа самолета. Спланируйте отпуск так, чтобы после путешествия у вас оставалась еще пара дней на адаптацию к обычному режиму. Позвольте себе лениться, дайте голове отдохнуть от новых впечатлений, гладьте кота, смотрите кино. Если вы летали далеко, так вы справитесь еще и с jet-lag — недомоганием из-за разницы во времени.
To recover — восстанавливаться
Take your time! — Не спеши!
Обеспечьте себе плавный вход в работу
В первый день после отпуска не вцепляйтесь в новые проекты, как Тузик в тапок. Для начала завершите старые: это даст вам ощущение того, что вы молодец, не выпали из повестки дня и прекрасно справляетесь со своей работой. Если же сразу закопаться в новые задачи — стресса не избежать. А успешно выполненные небольшие рутинные дела поднимут самооценку и помогут оптимистично воспринимать возвращение в офис.
Old tasks — старые задачи
Jump into new projects — броситься в новые проекты
Confidence — уверенность
Reasonable priorities — разумные приоритеты
Отбросьте все лишнее
Перед погружением в работу выделите хотя бы полчаса, чтобы определиться с приоритетами. Какие дела крайне важные и срочные, какие так себе, а что вообще может подождать до лета? Выбрасывайте все, что не относится к самым важным задачам. Нельзя выбросить совсем? Делегируйте. Помните: если вы говорите «да» всем задачам, вы ни на чем не сможете сосредоточиться. Лавина дел просто сметет вас.
To prioritize — расставить приоритеты
To get rid of smth — избавиться от чего-то
To focus on — сосредоточиться на
Выделите время на непредвиденные ситуации
Не забивайте свое расписание под завязку. Если каждая минута расписана, то любой форс-мажор превратится в настоящую драму. Найдите в своем графике время, не занятое ничем. Если все будет хорошо, вы сможете отдохнуть или без спешки разобраться с какими-то некритичными делами. Если же небо вдруг упадет на землю, у вас будет время для того, чтобы разобраться с этой неприятностью.
Contingency — случайность, непредвиденное обстоятельство
Unexpected — неожиданный
Schedule — расписание
Urgent — срочный
Делайте перерывы в течение дня
Отпуск — это ваше право (закрепленное в трудовом законодательстве, между прочим). Вы не в самоволку убегали, а вполне законно отдыхали. Нет никаких причин чувствовать вину за две недели безделья и демонстрировать излишнее рвение, работая за троих. Будьте добры к себе и помните, что вы заслужили свой отпуск — как и время, необходимое для восстановления после него. Делайте небольшие перерывы в течение дня, чтобы расслабиться и избежать перенапряжения.
Work mode — рабочий режим
To catch up — наверстать
Ten-minute break — десятиминутный перерыв
А если вам не терпится заниматься, записывайтесь на занятия в онлайн-школу Skyeng. Мы подберем вам преподавателя, с которым вы сможете обсудить все — и праздники, и рабочие будни.
