Хватит ли вашего английского для повседневного общения?
Проверить бесплатно

Слова поддержки на английском

Слова поддержки на английском
5.7K

Эта статья расскажет вам, как поддержать близкого человека на английском, как выразить сочувствие, если у кого-то случилась беда, и что нельзя говорить ни в коем случае.

Тест на уровень английского
Узнайте свой уровень, получите рекомендации по обучению и промокод на уроки английского в подарок
Тест на уровень английского

Как подбодрить друга в беде: общие фразы

У всех нас бывают мрачные дни. Проблемы на работе и в личной жизни, болезни и драмы, плохие новости и крушение планов — со всем этим очень сложно справиться в одиночку. В непростые минуты людям нужно сочувствие — sympathy[ˈsɪmpəθi], а также эмоциональная поддержка — emotional support[ɪˈməʊʃ(ə)n(ə)l səˈpɔːt]. В английском языке много слов, которые описывают эти действия:

  • to encourage [ɪnˈkʌrɪdʒ] — ободрять, вселять надежду

  • to uphold [ʌpˈhəʊld] — оказывать поддержку

  • to cheer up [ˈtʃɪər ʌp] — подбадривать, веселить

  • to soothe [suːð] — утешать

  • to comfort [ˈkʌmfət] — успокаивать

  • to give solace [ɡɪv ˈsɒlɪs] — давать утешение

  • to reassure [ˌriːəˈʃɔː(r)] — увещевать, утешать

  • to pity [ˈpɪti] — жалеть

  • to condole [kənˈdəʊl] — соболезновать (особенно в случае кончины близкого человека)

Когда знакомый рассказывает нам о своих бедах, он ждет, что мы поймем всю глубину его проблем. Как сказать на английском, что вы разделяете печаль и признаете, что трудности очень серьезны? Вот самые простые ободряющие фразы:

  • Feel your pain! — Понимаю!

  • That must be hard. — Должно быть, это тяжело.

  • Sorry to hear that. — Мне жаль это слышать.

  • I’m so sorry! — Мне так жаль!

  • That really sucks! — Полный отстой!

  • This is a really tough time for you. — Это действительно тяжелые времена для тебя.

  • I’m so sorry for your loss. — Я так сочувствую твоей потере.

  • This is just heartbreaking! — Просто сердце разрывается!

  • Yeah, it’s tough. — Да, непросто.

  • Just know that I care. — Просто знай, что мне не все равно.

  • You don’t deserve this. — Ты такого не заслуживаешь.

  • It’s not fair what you’re going through. — Так несправедливо, что тебе приходится проходить через все это.

  • I’m always here if you ever want to talk. — Если захочешь поговорить, я всегда рядом.

Иногда мы не можем найти нужных слов, чтобы поддержать человека — в этом нет ничего плохого. В таком случае можно воспользоваться фразой I even don’t know what to say (Даже не знаю, что сказать). Это лучше, чем игнорировать проблему и притворяться, что ничего плохого не происходит.

Занимайтесь английским бесплатно!
Выполняйте интерактивные упражнения и прокачивайте языковые навыки
Занимайтесь английским бесплатно!

Как проявить интерес на английском

В трудные моменты многим из нас нужно выговориться. Но когда эмоции захлестывают, сложно понять, с чего начать. Хороший друг не просто выслушает, но и поможет собраться с мыслями. К тому же осознанные вопросы показывают гораздо лучше, чем обычное «угу», что собеседник активно слушает и хочет узнать подробности. Вот какие вопросы на английском языке можно задать тому, кто переживает серьезные проблемы:

  • Is there anything you want to share? — Хочешь ли ты поделиться чем-то?

  • Do you want to talk about it? — Хочешь поговорить об этом?

  • Do you want to tell me what happened? — Хочешь рассказать мне, что случилось?

  • How are you feeling about everything? — Что ты чувствуешь по этому поводу?

  • How are you holding up? — Как ты держишься?

  • How are you dealing with it? — Как ты с этим справляешься?

Поделиться своими горестями бывает непросто. Многим просто не хочется быть эмоциональной обузой для других. И если друг решил раскрыть вам душу, скажите ему, как высоко вы цените его доверие. Эти фразы на английском помогут не только сказать спасибо за откровенность, но и показать человеку, что все сказанное им вовсе не oversharing [ˌəʊvəˈʃeərɪŋ] — избыточная откровенность.

  • I appreciate you chose me to share this with. — Я ценю, что ты выбрал(-а) меня, чтобы поделиться этим.

  • Thank you for sharing with me. — Спасибо, что делишься со мной.

  • I’m glad you told me. — Я рад(-а), что ты мне рассказал(-а).

  • Thank you for trusting me. — Спасибо, что доверяешь мне.

  • Thanks for opening up to me. — Спасибо, что открываешься мне.

  • I really admire how you are handling this. — Я восхищен(-а) тем, как ты справляешься со всем этим.

Как предложить помощь на английском

Друзьям в беде нужно помогать. Но всегда стоит сперва спросить, какой помощи от вас ждут. Иногда человеку достаточно простого участия, а порой требуются более конкретные действия. Не пытайтесь угадать — спрашивайте прямо! Вот несколько полезных фраз на английском:

  • How can I help you? — Как я могу тебе помочь?

  • What do you need to feel better right now? — Что тебе сейчас нужно, чтобы почувствовать себя лучше?

  • Tell me what I can do to help you. — Скажи, что я могу сделать, чтобы помочь тебе.

  • How can I make this easier for you right now? — Как я могу сейчас облегчить твое состояние?

  • Let me do something for you. — Позволь мне сделать что-нибудь для тебя.

  • I’d be glad to help. — Я был(а) бы рад(а) помочь.

  • Can I get you something? — Принести тебе чего-нибудь?

  • I’d be glad to help you with ... — Я был(-а) бы рад(-а) помочь тебе с...

  • I’m always ready to help you. — Я всегда готов(-а) тебе помочь.

  • I will help you to get through this situation. — Я помогу тебе справиться с этой ситуацией.

Лучше всего предлагать конкретную помощь, если вам кажется, что человек нуждается именно в этом. На вопрос «Что я могу для тебя сделать?» у человека может и не быть готового ответа. Но если вы предлагаете что-то конкретное, собеседнику остается только принять или отклонить ваше предложение.

Если вы хотите помочь другу, используйте конструкцию I can (do something) — Я могу (сделать что-то). Например:

  • I can look after your kids tonight. — Я могу присмотреть за твоими детьми сегодня вечером.

  • I can drop by and bring you something to eat. — Я могу заскочить к тебе и принести чего-нибудь поесть.

  • I have a van, I can help you with a move. — У меня есть микроавтобус, я могу помочь тебе с переездом.

Что не стоит говорить тому, кто оказался в трудной ситуации

Не всякие слова сочувствия действительно помогают. Иногда мы из лучших побуждений говорим то, что лишь добавляет стресса. Никогда не используйте такие «ободряющие» фразы на английском:

Calm down! — Успокойся!
Это никогда не работает. А если человек плачет или злится, такой репликой вы словно бы запрещаете ему чувствовать то, что он чувствует, будь то гнев или скорбь.

I know you’ll be fine. — Все с тобой нормально будет, я знаю.
Люди, которые переживают развод, финансовый кризис или болезнь, нуждаются в понимании и поддержке, а не в покровительственном похлопывании по плечу.

You just need to get out and do something! — Тебе просто надо выйти из дома и заняться делом!
У человека, переживающего беду, может просто не хватать сил и энергии для бурной деятельности. Хороший друг такого не скажет никогда.

At least you are alive and well. — Ну по крайней мере ты жив-здоров.
Вообще любая фраза, которая начинается с at least (хотя бы) — плохое утешение. Навык во всем искать положительную сторону сам по себе не так плох, но когда вы пытаетесь утешить кого-то, указывая на плюсы его положения, вы как будто показываете, что его переживания — ерунда.

I know exactly how you feel. — Я точно знаю, что ты чувствуешь.
Даже если вы переживали похожую беду, вы не знаете, как ваш собеседник чувствует себя. Все мы разные, и на проблемы реагируем тоже по-разному.

It’s all in your head. — Это все только в твоей голове.
Говоря человеку, что он сам себя накручивает, мы как будто обвиняем его в том, что ему грустно или тревожно. Так вы друга точно не поддержите.

You have to be strong! — Тебе нужно быть сильным!
Это звучит как требование. А ведь каждый человек имеет полное право быть грустным, слабым и растерянным.

Do you know how many people in the world have the same problem? — Ты знаешь, сколько людей в мире сталкиваются с такой же проблемой?
Неважно, насколько банальна проблема. Люди ежедневно заболевают, теряют работу, разводятся и даже умирают, но сам этот факт не делает нашу жизнь легче. Говоря так, мы словно показываем собеседнику, что его беда — и не беда вовсе, а так, статистика.

It could be worse. — Могло быть и хуже.
А могло бы быть и лучше. 🤡

Обложка сгенерирована с помощью DALL·E 2 по заказу Skyeng

Получай лайфхаки, статьи, видео и чек-листы по обучению на почту

Альтернативный текст для изображения

Познакомьтесь со школой бесплатно в удобном формате

На вводном уроке с методистом

  1. Определим уровень и дадим рекомендации по обучению
  2. Подберем курс английского под ваши цели
  3. Расскажем, как 
    проходят занятия

Оставляя заявку, вы принимаете условия соглашения