Наполнить свое расписание до предела и через месяц понять, что не вывозишь? Плавали, знаем. В учебе, как и в работе над любым другим проектом, важно время от времени проводить ревизию методов, отказываться от того, что не приносит пользы, и пробовать новые способы. Для этого существует очень простой инструмент ― метод Start-Stop-Continue.
Что это такое?
Метод Start-Stop-Continue («Начать — прекратить — продолжить») придумали, чтобы во время командной работы каждый участник процесса мог высказать свое мнение о том, насколько эффективно устроены процессы. Изначально его использовали в технических стартапах, но на самом деле он подходит для абсолютно любого дела ― от учебы до занятий в спортзале.
Сам метод заключается в том, чтобы регулярно задавать себе (или своей команде) три простых вопроса:
- Что нужно начать делать, чтобы приблизиться к цели?
- Что для этого нужно перестать делать?
- Что нужно продолжать делать?
Во время командной работы каждый участник отвечает на эти вопросы, потом ответы сравнивают, выбирают лидеров в каждой категории и на основании этого строят план на следующий квартал или год.
Но метод можно применять и для персонального планирования. Он успешно заменит традиционные списки обещаний самому себе ― вроде тех, что мы пишем каждый год 31 декабря. Список Start-Stop-Continue помогает структурировать мысли и начать воплощать эти планы в жизнь немедленно.
Обратная связь важна для всех: она помогает развиваться. Поэтому мы регулярно проводим опросы среди наших читателей. Помогите нам стать лучше ― примите участие в нашем исследовании «Как вы совмещаете учебу с работой и личной жизнью». Всем, кто поделится своим мнением, ― спасибо и полезные подарки от Skyeng.
Как этот метод поможет учиться быстрее?
Технику Start-Stop-Continue можно использовать, чтобы расставить приоритеты в учебе, избавиться от ненужных задач и разработать собственный набор эффективных инструментов.
Возьмите лист бумаги и разделите его на три колонки: Start, Stop и Continue. Теперь распишите все свои учебные задачи, поместив каждую в соответствующую колонку.
Start
Новые идеи, которые вы еще не опробовали, но которые могут оказаться полезными. Например, если вы до сих пор ни разу не пробовали читать английские медиа или смотреть кино в оригинале и без субтитров, может, стоит попробовать и посмотреть, что из этого выйдет? Или вы видели в Skyeng новый формат занятий ― онлайн-мастер-классы Life — и давно хотели протестировать их?
Stop
Действия, которые уже доказали свою бессмысленность. Дела из колонки Stop стоит искать среди тех, которые постоянно откладываются на завтра и вызывают тоску.
Первые кандидаты на Stop-список ― дела, которые отнимают много времени, сил или денег, но не дают почти никакого эффекта.
Здесь стоит хорошо подумать: может, вы давно пытаетесь прочитать какую-то книгу на английском, но уже месяц не можете продвинуться дальше введения? Или записывание слов по-школьному, в три колонки, не особо обогатило ваш вокабуляр?
В эту категорию можно внести и дела, к которым у вас сердце не лежит. В изучении иностранных языков есть много методов, и залог успеха ― использование тех из них, которые приносят радость и удовольствие. Так, если подкасты явно не ваш формат, не нужно себя мучить. Есть другие способы отработать аудирование. Например, можно слушать песни, общаться вживую с преподавателем, смотреть кино без субтитров.
Continue
То, что вы уже пробовали, после чего убедились: это явно работает и помогает вам приблизиться к цели. Помните хороший принцип «работает ― не трогай»? Вот это оно и есть.
Все, что дает результат, мотивирует, помогает вам продолжать учиться, дает чувство глубокого удовлетворения, идет в Continue. Ориентируйтесь только на себя. Неважно, если вам кажется, что учить английский по комиксам как-то несолидно. Раз вам нравится, значит, вы все делаете правильно, продолжайте в том же духе.
Что дальше?
Держите ваш Start-Stop-Continue-план перед глазами и учитывайте его, составляя расписание на неделю или месяц. Ваша цель ― сосредоточиться на делах из колонки Continue, они должны занимать бóльшую часть вашего расписания.
В свободные промежутки добавляйте идеи из колонки Start. Установите себе правило ― пробовать как минимум 1–2 Start-дела в неделю. Через месяц-другой вы сможете оценить эффективность и перенести эти дела в Stop или Continue.
Старайтесь постепенно исключать все из колонки Stop ― так вы освободите кучу времени.
Давайте себе такую обратную связь регулярно ― например, раз в два месяца. Обещаем: учеба станет приятнее и эффективнее.
